Thanks for your visit, please let me comment :)

100% You

Aby si sa cítila zdravá!

2. září 2009 v 17:57 | °°MisS_ZuziQ°°
Preto aby si sa cítila zdravá a zdravou aj naozaj bola musíš dodržiavať určité pravidlá a zaviesť si svje stravovacie návyky.

Stravovanie
Denne by si mala ziesť 5 porcií zeleniny a ovocia denne, 3 kusy miečných výrobkov, nejaké to biele mäso, a zdravé tuky!

Lekárske prehliadky
Tie sú veľmi dôležité a preto minimálne raz do roka navštív gynekológa, zubára a svojho obvodného lekára. Musíš to pravidelne dodržiavať!!!

Hygiena
Je veľmi dôležitá súčasť zdravia. Musíš dbať o čistotu rúk pred jedlom či po toalete. Zuby by sa mali umývať po každom jedle niekedy je to však nemožné a preto si zaobstaraj žuvačku alebo ústny sprej! Je dôležitá každodenná večerná sprcha, a sprcha po telesných aktivitách!

Obliekanie
Ak je vonku mínus desať a ty sa vybereš do školy v sukničke a silonkách určite nie si oblečená vhodne a ani primerane k počasiu. Tak isto naopak ak sa oblečieš v horúcu do teplých riflí a nenecháš pokožku dýchať môžeš zabudnúť na zdraví životný štyl!
TIP:Vždy večer pozri na nete počasie na nasledujúci deň si priprav vhodné oblečenie a obutie

Ako prežiť nudný víkend?

22. srpna 2009 v 15:58 | °°MisS_ZuziQ°°
Poznáte to vonku je škaredo a cez víkend sa nedá nič robiť sedíte pred telkou a nudne šťukáte kanály? Skúste povedať STOP!

Pár tipov na to ako prežiť nudný víkend je tu!!!

1. Ak máte chalana dohodnite si stretko v najbližšom kaféčku a vyskúšate drink na ktorý ste nikdy nemali ,,gule" . popritom sa o sebe môžete dozvedieť ešte viac zahrajte si hru JA verzus TY! Pýtajte sa otázky typu : HSM1 alebo HSM2? Antonio Banderas alebo Brad Pitt?

2. Ak priatela nemáte alebo bohužial nieje doma, vyskúšajte starý dobrý DéVéVé maratón. Pozvi najlepšiu kamošku, nakáž jej aby doniesla všetky olubené filmz. Potom usalašte sa pred PC alebo telkou.
Kým kamoška príde skús ukuchtiť niečo fajn napríklad: Muffiny :) predávajú sa aj ako polotovar! Skvelé sú na zapitie mliekom... Fantázií sa medze nekladú!!!

3. Its PARTY TIME! Len naj kamoška a ty naplánujte jedna durhej outfity pomiešajte jej kúsky s tvojimi vztvorte si sexi make-up a mačacie oči! Úžasné účesy poriadne sa učešte. Nezabudnite sa pár krát cvaknúť a fičať medzi ulice vystriedajte rôzne párty, a kluby! Do rána sa ale vrátťe!!!!

Nie si sexi keď...

22. srpna 2009 v 15:49 | °°MisS_ZuziQ°°
Už si niekedy rozmýšlala nad tým čo je na tebe sexi? Každá s Nás ma niečo čo je určite stopercentsexi, a tým nemyslím len výzor ale aj povahu či hodnotu človeka!

Spísala som pár bodov ktoré by sa volajú NIE SI SEXI KEĎ:
Povaha
- nadávaš- To je absolutne pravdilo číslo jeden nech sa chováš akokolvek tvrdo uvedom si že nie si sexi keď nadávaš. O takomto dievčati si nikto nemyslí nič dobré, hoci sa ti može zdať že si náramne cool a ostatný ťa uznávajú OMYL! Nikomu sa to nepáči a do úst dámy to nepatrí!

- si povýšenecká- Ak ti Pán Boh dal do vienka túto vlastnosť nauč sa ju krotiť nepatrí totiž k tým lepším vlastnostiam. Ak sa k durhým chováš tak že si niečo viac skoro to oľutuješ. Pretože ťa nebude nikto uctievať ako dámu ale skor všetci ťa budú zatrácať ako chuderu ktorá s k ludom hrubo správa

- si egoistická- Kroť to nemusí byť kažý z dobrou náladou zrazený tvojim egom
Móda
- máš takú mini s ktorej ti trčia skoro celeé spoďáre!!!
- keď máš ramienka s podprsenky vykúkajúce s trička s ramnienkami okolo krku alebo bez ramienok
- keď nosíš otrasné bombarďáky a na nich sexi džnsy bedrového strihu!
- máš olúpaný lak na nechtoch
- mastné vlasy
- umelú premejkapovanú tvár!!!

Tak čo napadlo Vás niečo do zoznamu? Pripíšte do komentov!
 
 

Reklama